|
Толи близятся КД, толи спала мало, но немного откатилась назад. Ничего, дело поправимое 😉☺️
|
99,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 203,67g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Вегетарианские щи, Филе Индейки, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай. Snacks/Sonstiges: Соль, Кабачок с помидорами и сыром, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|