Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Borealis Палтус Синекорый, Однократной Заморозки Стейки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Авокадо, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinawow's Gewichtsverlauf
|