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體脂肪33.8%
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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775 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 38,66g.
Mittagessen: 統一 無糖豆漿, 遠洋牌 鮪魚抹醬 (55g), 總統牌 起司片, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 雞蛋, 7-11 日式雞腿肉串燒. Abendessen: Costco 蘿蔓心, 經典凱撒醬, 牛肉碎（冷凍肉餅，燒烤）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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