Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1590 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Мёд, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочные Горки Молоко 2,5%. Mittagessen: Братья Грилль Паштет Нежный , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Роллтон Вермишель со Вкусом Грибов. Abendessen: Грецкие Орехи, Какао, Молочные Горки Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Сахар, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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