Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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508 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Цветная Капуста с Яйцом. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lanceraraim's Gewichtsverlauf
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