Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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2594 kcal
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Fett: 112,19g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметана 15%, Творог 9%, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. Mittagessen: Борщ с Курицей, Сметана 15%. Abendessen: Обычное Пиво, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olena2824's Gewichtsverlauf
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