Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1090 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Herbalife Voedingsshake. Mittagessen: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Fris Zoete Rauwkost, Danone Hüttenkäse, Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Jumbo Roze Garnalen, Jumbo Kipfilet Gerookt Reepjes. Abendessen: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Sep 18 vom Mitglied: chrisp72
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Ja gaat zeker lekker kan mijn nieuw doel in gaan plannen😊 op naar de 70 als het lukt!
30 Sep 18 vom Mitglied: dani.p2
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30 Sep 18 vom Mitglied: adff
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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