Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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49 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1340 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Инжир, Омлет или Яичница, Куриные Маффины. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 0%, Ого Отруби Ржаные, Манго, Лакомства для Здоровья Мармелад Ягодки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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