Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
2000 kcal
|
Fett: 129,31g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Mittagessen: Dulano Paprikasalami, Schafskäse, Grüne Oliven, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Variation, Oster Phantasie Nuss Nugat Gefüllte Vollmilchschokolade. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|