Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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773 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Café, Leche Descremada, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Zapallo. Abendessen: Espinacas, Manzana, Zanahoria, Banana. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Frutillas, Quaker Avena Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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