Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: coffee, fiber one bar. Mittagessen: chips, watermelon, cheese, bread, turkey . Abendessen: submarine sandwich, kettle chips. Snacks/Sonstiges: brownies. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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clemonssc's Gewichtsverlauf
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