Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 31,36g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Шарлотка ПП, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Груша. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luba.cheremisina's Gewichtsverlauf
|