Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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66,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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963 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Strawberries , Tequila, Orange Juice , Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's Mediterranean Hummus, Freshlike Mixed Vegetables, Coffee with Cream. Mittagessen: Best Yet Original Saltine Crackers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Hemp Protein Powder. Abendessen: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Flavorite Premium White Rice, No Name Mixed Vegetables, Cooked Fish. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Pilates - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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