Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 270,12g.
Frühstück: 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 7-11 海帶芽蜆湯, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 蘋果, 梨, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 炒飯, 牛奶, 老協珍 熬雞精, 泰山 十穀寶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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