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減量の進み具合が遅い。
最初の2週はいつもそう。
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 225,80g.
Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 特製親子丼. Abendessen: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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