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struggling to lose weight now since starting keto again
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 132,88g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Western Star Supersoft, Mct Oil Melrose, Espresso Coffee. Mittagessen: Soft Boiled Egg, Baby Spinach, Keto Shrimp Alfredo, Coles Australian Zucchini Noodles, Avocado. Abendessen: Berg Cheese Kransky, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Keto Chorizo Broccoli Fritatta, Avocado. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fat Bomb. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Power Plate - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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missdemoness1's Gewichtsverlauf
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