Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 127,49g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Edible haven椰子油 椰子油, Edible haven椰子油 椰子油, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 早餐粉包, 葡眾 原味餐包. Mittagessen: 歐維氏 70%黑巧克力, 魷魚, 綠茶. Abendessen: 雞油, 橄欖油, 豬油, 鵝肉, 全聯 鵝油香蔥, 空心菜, 皇宮菜. Snacks/Sonstiges: 葡眾 原味餐包. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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