Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 28,60g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Susamlı Simit, Simbat Hudri Hurma, Danone Orman Meyveli Yoğurt. Mittagessen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Bisküvi, Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Erik, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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