Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 84,07g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 224,73g.
Frühstück: Epica Йогурт Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Federici Вермишель, Котлеты в духовке, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Магнит Банан, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|