Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Crown 原味營養餅乾, 黑咖啡. Mittagessen: Kewpie 和風醬(芥末口味), 生菜, 滷味, 油飯, 奧利塔 橄欖油, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 牛頭牌 玉米粒, 毛豆. Abendessen: 生菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 紅蘿蔔, 甜玉米, 豆干, 油飯, 水煮肉片, 韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 法蘭酥（牛奶）, 啤酒, 水. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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