Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 229,15g.
Frühstück: Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%, Клубника, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Икра, Помидоры, Пицца Домашняя. Abendessen: Мягкие Батончики Мюсли, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Клубника, Куриные Голени, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Хлеб Черный, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Ehrmann Эрмигурт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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