Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 117,45g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 26,82g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 長豆, 雞蛋（整個）, 菠菜, 豬油, 安佳 無鹽奶油, 牛排. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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