Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 144,89g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Kaffee, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Mittagessen: Das Gesunde Plus A-Z Depot, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ei, Aldi Rinderhackfleisch, Kerrygold Butter, Aroy-D Kokosmilch, REWE Porree. Abendessen: Solpuro Guacamole Classic, Kühne Salz-Dill-Gurken, Lidl Hass Avocado, Edeka Romanasalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Primal State Primal Collagen, Lidl Hass Avocado, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Laktosefreie Schlagcrème, Myprotein Xanthan Gum, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CM_1976's Gewichtsverlauf
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