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Sebulan lebih keluar kota ngurusin nikahan. Kerjaannya muakan terus. 🤣 alhasil timbangan naik sampai pernah ke 55kg. Sekarang udah turun ke 51.5kg. Ini malah timbangnya abis bab & bak. Belum minum 😅😅😅. Semangat turunin lagi dalam 2 bulan ini 💪🏻 target 46/47kg. Bb sebelum makan minum & sesudah bab & bak. SEMANGAT!
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Chili, Salt , Kokita Sambal Terasi, Peanuts, Yam , Cucumber, Pineapple, Mango, Gula Merah. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ardinavirginia94's Gewichtsverlauf
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