Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 116,60g | Eiw: 158,36g | Kohlh: 394,13g.
Frühstück: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muz. Mittagessen: Lezita Piliç Yaprak Döner, Noba Basmati Pirinç. Abendessen: Burger King Dondurmalı Sufle, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Kuru Yaban Mersini, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi, Algida Keyif Vanilya, McDonald's Çikolatalı Muffin, Burger King Külah Dondurma, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Dymatize İso 100. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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