Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, 5 Морей Морская Капуста, Русское Море Кета Запечённая, Кабачки Жареные. Abendessen: Кукуруза Вареная, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Maxler Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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plavunova's Gewichtsverlauf
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