Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Kızılcık Suyu, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Muz, Patates Salatası, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yaprak Sarma. Mittagessen: Hindi Eti, Aşure, Patates Püresi, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Yörükoğlu Ayran. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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