Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: AH Zonnebloempitten, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Mittagessen: AH Balsamico Azijn, Druiven, AH Kikkererwten, AH Basic Zilveruitjes, Goedland Augurken Sticks, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil). Abendessen: Dragon Fruit, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Mango Stukjes Diepvries, Banaan, Aroy-D Kokosmelk, Knoflook, Rode Uien, Aubergine, Courgette, Rode Tomaten (uit Blik), Tomatenpuree, Tomaten, AH Kikkererwten. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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