Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
497 kcal
|
Fett: 3,88g | Eiw: 10,03g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Просто Мёд , Травяной Чай, Вода с Лимоном, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolibri1111's Gewichtsverlauf
|