Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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79 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Bio Saumon Fumé, Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Etorki Fromage de Brebis, Noix, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Sonstiges: Amandes Blanchies, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Thé Vert. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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