|
итоги месяца: на 1600ккал я не похудела, хотя последние три дня привышала)) как то в последнее время голодно стало, что дальше делать пока не решила, ВАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ?
|
60,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Творожный торт. Mittagessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Куриные Котлеты, Летний День Молоко 3,2%, Мягкая Белая Булка, Селедка под Шубой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|