Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 170,45g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 21,40g.
Frühstück: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачок, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рузская Сметана 25%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Урбеч Миндальная Паста, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Миндаль Сушёный. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|