Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Mezcla de Frutas Secas, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Crackers Espelta. Mittagessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Rústico Solomillo de Ternera, Queso de Cabra, Tomates Rojos. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Cuca Mejillones en Escabeche , Merluza Plancha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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