Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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50 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Oatmeal. Mittagessen: Sunflower Oil, Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg, Egg White, Yellow Sweet Corn . Abendessen: Sheng Kee Mini Mooncake, Wei-Chuan Fish Balls, Whole Milk, Nesquik Nesquik Cereal. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bonny99's Gewichtsverlauf
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