Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3536 kcal
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Fett: 111,52g | Eiw: 154,25g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Queso Fresco, Huevo Frito, Salmón Ahumado, Tomates, Pan Integral Tostado, Té Verde. Mittagessen: Kinder Bueno, Hamburguesa Casera, Jovi Pincho de Pollo, Queso Manchego, Mercadona Jamon Serrano, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Ginebra y Tonica. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nachos, Vino Blanco de Mesa. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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