Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Zeytin. Mittagessen: Kuru İncir, Fındık, Elma (Derisi Olmayan), Elma. Abendessen: Et Haşlama, Fırında Patates. mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hira 5424's Gewichtsverlauf
|