Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Water, Lemon, Growth Supplements Gengibre em Pó, Apple. Mittagessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Steak, Granfino Feijão Carioquinha, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad Side Dish. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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