Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 174,49g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, Sadaf Canned Foul Mudammas (Small Fava Beans), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Clover Honey, Fatayer. Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Jordanian Brands Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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