Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Culver's Dill Pickles (Sliced), Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Abendessen: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Protein Plus Farfalle. Snacks/Sonstiges: Apples, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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