Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream, Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Goats Cheese (Soft). Mittagessen: Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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