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Think I fractured my wrist last night at the gym. My god, i'll have to do cardio for a while.
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78,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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970 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 29,11g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts. Mittagessen: Woolworths Extra Tasty Cheese, Celery. Abendessen: Baby Spinach, Ginger, Garlic, Capsicum, Mushrooms, K-Roo Kangaroo Mince, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
1HR Gym - 1 Stunde, Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
that sucks mate, hopefully your back into the swing of things quick
01 Okt 18 vom Mitglied: keith george cooke
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Its so annoying. The way it feels it might be weeks before I can do any upper body. Going to gym tonight to try elliptical, squats and bike for a workout. Not good.
01 Okt 18 vom Mitglied: stevesmith18
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Squats are a great thing mate
I keep telling myself that hahahaha
01 Okt 18 vom Mitglied: keith george cooke
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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