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35
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: 蛋花湯, 海帶, 飯, 香蕉, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 全聯 梅花肉, 花椰菜. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 貢丸, 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 全聯 梅花肉, 冬粉. Abendessen: 元本山 海苔, 飯, 花椰菜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cassieduck's Gewichtsverlauf
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