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34.3%
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 遠洋牌 鮪魚抹醬 (55g), 總統牌 起司片, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 雞蛋. Mittagessen: 炒空心菜, 烤豬肉. Abendessen: 全家 黃金香雞腿, 7-11 蜜汁雞排, 經典凱撒醬, 芭蕉, 家樂福 小番茄, Costco 蘿蔓心, 義美 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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