Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 147,95g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Edible haven椰子油 椰子油, 拿鐵咖啡, 拿鐵咖啡, 早餐粉包, 葡眾 原味餐包, 葡萄王 康貝兒乳酸菌. Abendessen: 水煮肉片, 雞蛋（整個）, 全聯 鵝油香蔥, 總統牌 無鹽奶油, 花椰菜, 全聯 鵝油香蔥, 空心菜. Snacks/Sonstiges: 梅子乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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