Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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46 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 柿子, 香菜, 雞蛋, 煮熟的南瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 柿子, 葡萄乾 頂級葡萄乾, 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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