Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
46 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 23,13g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 柿子, 香菜, 雞蛋, 煮熟的南瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 柿子, 葡萄乾 頂級葡萄乾, 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
|
|
1217 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keruisha864's Gewichtsverlauf
|