Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 181,84g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Арахис, Лента Рулет с Маком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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