Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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101 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Trauben, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kinder Riegel (21g), Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Kochschinken, REWE Salat Schale Thunfisch. Abendessen: Kühne Scharfe Peperoni, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dulano Paprika-Salami, Schafskäse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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