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103,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 154,96g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 27,69g.
Frühstück: Бахрушин Грудинка Свиная Бескостная, Сливочное Масло, Лук, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Now Миндальная Мука, Кефир 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Жирные Сливки. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Икра Лососевая, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рыбный Бульон, Редис, Брокколи, Корюшка Жареная. Abendessen: Редис, Белый Город Молоко 2.5%, Nutiva Семена Чиа, Жирные Сливки, Творог 18%. mehr...
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3883 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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