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💃 люблю эксперименты я 💖😋😉
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая. Mittagessen: Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сахар, Кремовый Зефир, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Московские Хлебцы Спартак, Савушкин Молоко 3,1%, Масло Подсолнечное, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Груша. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 11 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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