Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2012
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 252,84g.
Mittagessen: Tzatziki Yogurt Dip, Extra Chunky Medium Salsa, Whole Wheat Roll. Abendessen: Extra Chunky Medium Salsa, Tzatziki Yogurt Dip, Whole Wheat Bagel, Tomatoes, Baby Spinach, Asian Sesame Dressing. Snacks/Sonstiges: Battered Zucchini Sticks, Light Marble Cheddar Cheese, Asian Sesame Dressing, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Tomatoes. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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